Суха чи зневоднена? Розкриваємо різницю
У чому різниця між сухою та зневодненою шкірою?
Суха шкіра — це тип шкіри, якому бракує природних олій і ліпідів у її зовнішньому шарі, тобто роговому шарі епідермісу.
Зневоднена шкіра, своєю чергою, — це не тип шкіри, а стан, який може виникнути в будь-якої людини. Зневоднення може спостерігатися як у сухої, так і в жирної чи комбінованої шкіри. Його причиною є нестача води, яка проявляється на поверхні шкіри.
Розглянемо детальніше відмінності між цими двома проблемами.
Як розпізнати зневоднену шкіру?
Зневоднена шкіра:
- може лущитися;
- шорстка на дотик;
- має матовий вигляд і позбавлена природного сяйва;
- може здаватися сухою та втомленою.
Що спричиняє зневоднення шкіри?
До найпоширеніших причин належать:
- недостатнє споживання води;
- надмірне перебування на сонці;
- екстремальні температури — як висока, так і низька температура повітря та води;
- кондиціонування повітря та центральне опалення;
- процеси, пов’язані зі старінням шкіри.
Як відновити належний рівень зволоження шкіри?
Перше, що спадає на думку, — звичайно, пити більше води. Достатньо порівняти соковиту сливу із сушеною сливою, щоб побачити, наскільки важливу роль відіграє вода!
Належне зволоження організму дуже важливе. Однак шкіра є одним з останніх органів, на яких помітні результати покращення рівня гідратації. Тому варто подбати про додаткову підтримку.
Додавання H3O Hydration до щоденної води може підтримувати належне зволоження організму. Ця добавка містить іонні мінерали, які сприяють транспортуванню води через стінку кишечника до кровотоку, а потім до клітин, допомагаючи підтримувати належний баланс рідини.
Продукт також містить гіалуронову кислоту, яка може зв’язувати воду в кількості, що в 1000 разів перевищує її власну масу. Завдяки цьому вона підтримує належне зволоження та пружність шкіри.
Додавання Collagen Shots до щоденного раціону забезпечує організм амінокислотами, які є будівельним матеріалом для білків. Поєднання цих компонентів із мінералами, що містяться в H3O Hydration, може підтримувати Natural Moisturizing Factor (NMF) у поверхневих шарах шкіри, допомагаючи надати їй здорового, сяючого вигляду.
Як розпізнати суху шкіру?
Суха шкіра:
- має матовий вигляд і позбавлена природного сяйва;
- викликає відчуття напруження та стягнутості;
- шорстка на дотик;
- може демонструвати ознаки передчасного старіння, такі як дрібні лінії, втрата пружності та зморшки.
Варто пам’ятати, що зневоднення також може призводити до пересушення шкіри.
Як доглядати за сухою шкірою?
Це дещо складніше завдання, оскільки сухість шкіри є її типом, а не тимчасовим станом. Однак це не означає, що ми нічого не можемо зробити.
Варто подбати про раціон, багатий на омега-3 жирні кислоти. Вони містяться, зокрема, у жирній рибі, насінні, горіхах та авокадо. Додавання до щоденного раціону продуктів, що є джерелом омега-3, може допомогти комплексно доглядати за шкірою — зсередини.
Як зволожити шкіру протягом ночі?
Під час сну організм активно відновлюється та оновлюється, тому ніч — чудовий час, щоб подбати також про належне зволоження та стан шкіри.
Перед сном можна використовувати Collagen Shots та H3O Night Repair. Амінокислоти, що містяться в Collagen Shots, у поєднанні з електролітними мінералами, гіалуроновою кислотою та антиоксидантами, які містяться в нічній добавці, підтримують природні процеси відновлення організму під час сну.
Що ще можна зробити, щоб захистити шкіру?
Варто проконсультуватися з хорошою косметологічною клінікою або клінікою естетичної медицини, щоб підібрати відповідний догляд відповідно до потреб вашої шкіри.
Деякі засоби для очищення можуть бути надто агресивними та сприяти пересушенню або зневодненню шкіри. Водночас деякі зволожувальні креми залишаються переважно на її поверхні й не забезпечують належного живлення.
На що ще варто звернути увагу?
- Використовуйте м’який пілінг або ексфоліатор, щоб видаляти відмерлі клітини епідермісу.
- Обмежте надмірне вживання алкоголю.
- Не паліть.
- Використовуйте належний сонцезахист.
- Додайте олію до свого догляду — наприклад, кокосову або арганову, особливо для догляду за сухою шкірою тіла.
Суха чи зневоднена — дізнайтеся про потреби своєї шкіри
Хоча терміни «суха» та «зневоднена» часто використовують як синоніми, вони означають не одне й те саме. Суха шкіра насамперед потребує підтримки у відновленні ліпідів, тоді як зневоднена — належного рівня води.
Розуміння цієї різниці — перший крок до правильного підбору догляду та відновлення здорового, сяючого вигляду шкіри.
